🧭 超人心理補給卡 🌱
謝謝你的付出與守護，也請記得在需要的時候善待自己。點擊下方泡泡，找到此刻最需要的支持句。
安全與安定感
感到焦慮或腦中不斷浮現災區畫面
價值感與貢獻
覺得自己不夠或很無力
自我照顧
身體疲憊、想休息卻感到罪惡
希望與韌性
需要繼續堅持與鼓舞
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謝謝你的付出與守護，也請記得在需要的時候善待自己。點擊下方泡泡，找到此刻最需要的支持句。